北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計(jì)劃

2021-02-24 01:29:59 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計(jì)劃！突如其來(lái)的疫情打亂了所有人的生活節(jié)奏，大家只能安心呆在家里，做“宅男宅女”。不少同學(xué)也在家開(kāi)啟了“居家學(xué)習(xí)”模式。但是很多同學(xué)往往是“思想上巨人，行動(dòng)上的矮子。”下面，小編為大家?guī)?lái)北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計(jì)劃

點(diǎn)開(kāi)按鈕：給予孩子足夠的學(xué)習(xí)儀式感

其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)效率不高、在家無(wú)法安心學(xué)習(xí)的原因無(wú)非是以下三點(diǎn)：

1.沒(méi)有學(xué)習(xí)氛圍

在教室或者圖書(shū)館學(xué)習(xí)效率高的原因是，孩子一抬頭會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍人都在埋頭學(xué)習(xí)，而且一個(gè)比一個(gè)學(xué)的晚、學(xué)的拼命，這個(gè)時(shí)候就會(huì)給孩子一個(gè)外在的推動(dòng)力，自然學(xué)習(xí)效率會(huì)高一些。

而在家里沒(méi)有了周圍同齡人的對(duì)比和挑戰(zhàn)，尤其又是在疫情期間，家里滿員，總是會(huì)嫌電視機(jī)太大聲、父母吵架等，防疫期間，懶惰又成了心安理得。

2.在家晚睡晚起

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)自制力都是很難的事，更不用說(shuō)孩子了，沒(méi)有人監(jiān)督的情況下日夜顛倒已是常態(tài)，更沒(méi)有學(xué)習(xí)斗志了。

3.無(wú)法抵抗誘惑

在學(xué)校至少還有老師監(jiān)督，在家里，手機(jī)電腦美食一應(yīng)俱全，難敵誘惑。

這個(gè)時(shí)候，儀式感就像一個(gè)模式切換的按鈕，當(dāng)我們按下它，孩子就會(huì)被外在推動(dòng)力提示著轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)狀態(tài)。

父母營(yíng)造儀式感可以從細(xì)微之處入手：

1.讓孩子穿著整齊

很多家長(zhǎng)可能會(huì)覺(jué)得很奇怪，孩子在家穿睡衣舒舒服服的，不是更促進(jìn)學(xué)習(xí)嗎？

其實(shí)剛開(kāi)始孩子可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么，但時(shí)間一長(zhǎng)就容易產(chǎn)生懈怠感。

所以較好是孩子起床后就在著裝和學(xué)習(xí)用品方面，和平時(shí)上學(xué)一樣照做，就算孩子不想穿校服，也換一身整潔干凈的衣服，會(huì)更有一種正式的儀式感，這也是提高孩子學(xué)習(xí)效率的先進(jìn)步。

2.給孩子專門的學(xué)習(xí)空間

很多家長(zhǎng)會(huì)讓孩子在客廳學(xué)習(xí)，這樣可以方便自己監(jiān)督孩子功課，但客廳往往有電腦手機(jī)電視機(jī)，加上沒(méi)有固定的學(xué)習(xí)區(qū)，孩子會(huì)很難進(jìn)入狀態(tài)。

也有的家長(zhǎng)讓孩子一會(huì)在這學(xué)、一會(huì)在那學(xué)，這樣的做法也很容易讓孩子變得散漫。

給孩子一個(gè)專門、固定的學(xué)習(xí)區(qū)域，較好避開(kāi)床、沙發(fā)、飯桌這種用來(lái)休息和用餐的地方。

當(dāng)然，這個(gè)地方除了學(xué)習(xí)不要再做其他用途，比如擺放個(gè)電腦讓孩子休息玩會(huì)游戲等。

3.合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間

在孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，父母可以和孩子商量規(guī)劃好學(xué)習(xí)計(jì)劃，時(shí)間較好是和學(xué)校上課學(xué)習(xí)一樣，但不用將時(shí)間卡得過(guò)于嚴(yán)肅，可以適當(dāng)放松，這就要依據(jù)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效果。

在規(guī)律有規(guī)劃的自律狀態(tài)下，孩子的學(xué)習(xí)效率肯定能有顯著。

家長(zhǎng)們也可以在孩子結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)后，詢問(wèn)孩子今天學(xué)了什么內(nèi)容，讓孩子寫下明天的規(guī)劃，以及對(duì)今天的總結(jié)，可以制作這一個(gè)月的學(xué)習(xí)表，將每天寫好的規(guī)劃和總結(jié)都貼在表格中，再將表格貼在家里比較顯眼的位置。

這些都是儀式感的方式。

掃清障礙：對(duì)疫情進(jìn)行及時(shí)科普

在特殊時(shí)期家長(zhǎng)還是需要和孩子解釋不能外出的原因，消除孩子焦慮的情緒和不滿。

對(duì)于低齡的孩子來(lái)說(shuō)，好動(dòng)愛(ài)玩是他們的天性，一旦知道自己要一直被"禁錮"在家里不知何年何月才能出去，肯定會(huì)產(chǎn)生疑惑。

而如果這時(shí)父母懶得解釋，或者不愿解釋，孩子很容易產(chǎn)生不滿情緒。

"反正這段時(shí)間都不能出去，你快去學(xué)習(xí)！"

"你看外面有人嗎？出去就是送死，你給我乖乖在家里！"

如果家長(zhǎng)只是這樣解釋孩子自然會(huì)不理解，只會(huì)覺(jué)得父母為了不讓自己出去玩而騙自己。

建議家長(zhǎng)向孩子科普什么是細(xì)菌、病毒的起源、這次的病毒的傳播途徑、如何注意衛(wèi)生等。

這除了是消除孩子的焦慮情緒，更重要的是教孩子如何保護(hù)自己、防控病毒的入侵，別看孩子小就懶得講，我們需要向孩子仔細(xì)說(shuō)明為什么不能出門。

除此之外，家長(zhǎng)們也可以根據(jù)自身家庭情況和孩子在家做一些互動(dòng)游戲，不要讓氣氛過(guò)于消沉，比如一起做菜、玩游戲、做操等等。

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助力提升能力：用"番茄學(xué)習(xí)法"高效學(xué)習(xí)

很多孩子心里想著"我還有四本書(shū)要背"、"今晚就要寫完兩張?jiān)囶}"、"診斷的時(shí)間所剩無(wú)幾了"，但學(xué)了一會(huì)又想"我寫了這么久，玩一會(huì)不過(guò)分吧"、"我先停下來(lái)干點(diǎn)別的"，結(jié)果一玩就玩了一個(gè)晚上。

這種情況很常見(jiàn)，孩子就需要借助"番茄學(xué)習(xí)法"來(lái)自律。

"番茄學(xué)習(xí)法"需要：一支筆、一張今日任務(wù)表、一個(gè)定時(shí)器。

做法：1.一個(gè)番茄時(shí)間是30分鐘，25分鐘學(xué)習(xí)，5分鐘休息，連續(xù)4個(gè)番茄時(shí)間后，休息15-30分鐘，由孩子自己決定；

2.將學(xué)習(xí)任務(wù)自己決定優(yōu)先順序，填入今日任務(wù)表中；

3.將定時(shí)器定好25分鐘，然后開(kāi)始先進(jìn)個(gè)任務(wù)表上的任務(wù)；

4.25分鐘結(jié)束后，在先進(jìn)個(gè)任務(wù)后換一個(gè)勾，然后放松休息5分鐘，可以到出房間動(dòng)一動(dòng)、或者閉眼瞇一會(huì)，再啟動(dòng)下一個(gè)番茄時(shí)間。

5.在一天的學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，可以在較后一個(gè)番茄時(shí)間里填一個(gè)記錄表，讓一天的工作可視化。

當(dāng)然，以上的時(shí)間分配還需要孩子依據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整，畢竟每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，是不一樣的，有些孩子的專注時(shí)間就是無(wú)法達(dá)到25分鐘，或者在25分鐘的學(xué)習(xí)或5分鐘的休息時(shí)間中無(wú)法感到時(shí)間的流逝，經(jīng)常需要看表，這就花去了分神的時(shí)間。

當(dāng)你將學(xué)習(xí)當(dāng)作一種一定需要正襟危坐的事情時(shí)，壓力就會(huì)撲面而來(lái)。但是倘若轉(zhuǎn)換思路，將之視為理所當(dāng)然的習(xí)慣，就會(huì)變得輕松起來(lái)，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計(jì)劃就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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